آیا به عینک برای استفاده از گوشی و کامپیوتر نیاز دارید؟

احتمالا نام عینک مطالعه برای گوشی و لپ تاپ را شنیده اید. آیا آن‌ها به شما کمک می‌کنند صفحه را واضح ببینید، فشار چشم دیجیتالی را کاهش دهید و نور آبی مضر را فیلتر کنید؟

بله، عینک های گوشی و کامپیوتری ممکن است به کاهش فشار چشم دیجیتال کمک کنند و می توانند نور آبی صفحه نمایش شما را نیز مسدود یا فیلتر کنند.

چیزی که ممکن است متوجه نباشید این است که چگونه تابش نور آبی بر بینایی شما تأثیر می گذارد. قرار گرفتن در معرض نمایشگرهای دیجیتال می تواند علائمی مانند سردرد، خشکی چشم یا تاری دید را در صورت عدم رعایت اعتدال ایجاد کند.

استفاده از عینک کار با موبایل و توجه به زمان نمایشگر می تواند علائم مرتبط با فشار چشم دیجیتال را کاهش دهد که به عنوان سندرم بینایی کامپیوتر نیز شناخته می شود.

در دنیای امروزی که تکنولوژی مسلط است، بسیاری از ما احتمالا ساعت های بی شماری را صرف خیره شدن به صفحه نمایش کامپیوتر خواهیم کرد. اما به چه قیمتی برای چشمان ما؟ فشاری که خیره شدن به نور آبی که توسط مانیتورهای کامپیوتر ما منتشر می شود، می تواند تأثیر واقعی بر چشمان ما داشته باشد.

این به یک معضل در جامعه امروزی تبدیل شده است که به نام خود سندرم بینایی کامپیوتری (CVS) لقب گرفته است.

روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از CVS اجرا کنید، اما چگونه می‌دانید که آیا زمان مناسبی برای فکر کردن به تجویز عینک مطالعه برای گوشی است؟ یعنی عینک های طبی که به طور خاص برای کمک به تمرکز بر روی صفحه نمایش کامپیوتر طراحی شده اند؟

اگر فکر می کنید ممکن است به عینک مخصوص کار با کامپیوتر و گوشی نیاز داشته باشید، در اینجا یک راهنمای مفید برای مرجع ارائه شده است:

آیا وقت خرید عینک ضد اشعه موبایل و کامپیوتر شده است؟

59 درصد از بزرگسالان گزارش کرده‌اند که به دلیل استفاده بیش از حد از صفحه نمایش، دچار نوعی خستگی چشم شده‌اند. اغلب اوقات، مدت زمانی که ما در معرض نمایشگر قرار می‌دهیم از دست ما خارج می‌شود، زیرا شغل‌های ما مستلزم این است که روزانه چندین ساعت با رایانه تعامل داشته باشیم.

اولین قدم برای فکر کردن به عینک کامپیوتری، شناخت علائم CVS و فشار چشم دیجیتال است.

علائم رایجی که ممکن است با خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش خود ایجاد کنید عبارتند از:

چشم های خشک یا قرمز

تاری دید

خستگی چشم

سردرد

گردن درد

کمر درد

درد گردن و کمر، اگرچه مستقیماً روی چشمان شما تأثیر نمی گذارد، می تواند نشانه ای باشد که شما برای مدت طولانی در مقابل رایانه خود خوابیده اید. این علائم ممکن است به سادگی به عنوان یک یادآوری اضافی باشد که ممکن است چشمان خود را در معرض نور بیش از حد قرار دهید.

اما، عینک مطالعه برای گوشی و سایر مانیتور ها در این شرایط چه کمکی می تواند بکند؟ عینک‌های تخصصی می‌توانند به روش‌های مختلف فشاری را که بر روی صفحه نمایش رایانه روی چشم‌های شما وارد می‌شود کاهش دهند. ابتدا تابش خیره کننده صفحه کامپیوتر را به حداقل برسانید (که دلیل بسیاری از خستگی چشم است). عینک مناسب برای کار با گوشی همچنین می توانند آنچه را که از طریق آنها می بینید به حداکثر برسانند، که فشار روی چشمان شما را کاهش می دهد و به شما امکان می دهد برای مدت طولانی تری به صفحه نمایش بدون خستگی نگاه کنید.

علاوه بر این، عینک برای کار با کامپیوتر و گوشی با رنگ زرد می توانند مانع از آسیب دیدن نور آبی به چشم شما شوند.

چگونه عینک محافظ چشم گوشی تهیه کنم؟

بهترین راه برای خرید عینک کامپیوتری، تجویز یک عینک است. دریافت نسخه دقیق توسط چشم پزشک می تواند به شما کمک کند از مزایای کامل عینک موبایلی خود بهره مند شوید و به شما کمک کند تا آنجا که می توانید سالم باشید.

در مورد مزایای تجویز عینک بلوکات مخصوص گوشی به جای خرید بدون نسخه، باید گفت. اگرچه نسخه بدون نسخه ممکن است برای اکثر افراد مفید باشد، یک نسخه می تواند توسط یک متخصص برای شرایط خاص شما تنظیم شود و با توجه به چشمان شما تهیه شود.

کامپیوترها واقعاً در حال تبدیل شدن به راه آینده هستند، اما ما هنوز چیزهای زیادی در مورد تأثیراتی که می توانند بر بدن ما داشته باشند باید بیاموزیم. چه در سر کار سخت باشید، چه در تماشای برنامه مورد علاقه خود، یا غرق در بازی ویدیویی مورد علاقه خود هستید، فراموش نکنید که یک ثانیه توقف کنید و به این فکر کنید که صفحه نمایش کامپیوتر شما با چشمان شما چه می کند.

اگر عوارض سندرم بینایی کامپیوتری را تجربه می کنید، همین امروز با پزشک خود در مورد تجویز عینک کامپیوتری تماس بگیرید و از سایت فروشگاه عینک ها دیدن کنید.